Serotonina popularnie jest nazywana hormonem szczęścia. 😊 Pewnie nie raz natknęliście się „ na nią” w różnych wpisach na facebooku , czy artykułach. Dziś postaram się trochę bardziej przybliżyć jej temat, za co odpowiada i dlaczego jej poziom jest tak bardzo ważny, nie tylko u naszych psów.

Serotonina należy do amin biogennych, jest hormonem tkankowym a także neuroprzekaźnikiem w układzie nerwowym. Wydzielana jest między innymi w : komórkach jelit, nadnerczy, jajników, krwinkach płytkowych i co nas najbardziej interesuje – W MÓZGU. Serotonina ma zadanie utrzymywać równowagę w organizmie, odnawiać zasoby energetyczne, odpowiada także za odpoczynek, sen i nastrój. Serotonina jest niezbędna do wytworzenia melatoniny - hormonu wydzielanego przez szyszynkę. Melatonina reguluje rytmy dobowe między innymi snu i czuwania.

Wiele badań u ludzi i zwierząt wskazuje, że serotonina ma wpływ na zachowania emocjonalne. W tym lęku, agresji, wpływa także na aktywność poznawczą i motoryczną. Na przykład w badaniu przeprowadzanym na rezusach w warunkach hodowlanych, te z niższym poziomem metabolitów serotoniny ginęły znacznie częściej niż inne młode - najczęściej w wyniku bójek, były brutalniejsze, bardziej skłonne do podejmowania ryzykownych działań jak np. spontaniczne skoki na niebezpiecznych wysokościach, częściej wpadały w pułapki. Niedobór serotoniny powoduje obniżenie percepcji bólu i zaburzenia nastroju np. niepokój czy lęk jest również przyczyną bezsenności i wpływa na zaburzenia łaknienia.

Prekursorem serotoniny jest aminokwas tryptofan, który nasz pies przyjmuje z pożywieniem, jest on egzogenny, czyli nie może go organizm sam wytworzyć. Co wpływa na przenikanie tryptofanu do mózgu ? Zdrowie i kondycja naszego psa, zbilansowana dieta, zwierzę musi prawidłowo wchłaniać pokarm w jelitach.

Neuroprzekaźniki decydują o zachowaniu naszym i zwierząt. Przewlekły ból, stres, zaburzenia przewodu pokarmowego lub uboga, źle zbilansowana dieta, a także odczuwanie lęku, czy ciągłego niepokoju powoduje zaburzenie równowagi neuroprzekaźników w mózgu, także serotoniny.

Jak możemy pomóc naszemu zwierzęciu, aby poziom serotoniny był prawidłowy ? Dbajmy o możliwość realizacji potrzeb psa wynikających z jego etogramu – gryzienie, żucie, kopanie, węszenie czy zabawę. Bardzo ważny też jest sen i jego jakość – psy śpią wielokrotnie w ciągu doby ( ok. 16- 18 h), ważne jest aby posłanie było na tyle wygodne i duże, by pies mógł położyć się na boku lub grzbiecie – w tej pozycji może wejść w fazę REM snu, która jest najbardziej wartościowa.

Bibliografia: ( Jerzy Vetulani – Psychiatria Polska 2013, Fizjologia Zwierząt – Tadeusz Krzymowski, Veterinary Psychopharmacology - S. L. Crowell-Davis T. F. Murray L. M. de Souza Dantas , Medycyna behawioralna psów i kotów – Debra F. Horowitz Daniel S. Mills, Zachowania kompulsywne u psów – lek. wet. Jolanta Łapińska )